Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
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53,3 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2064 kcal
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Fett: 60,88g | Eiw: 86,92g | Kohlh: 294,45g.
Frühstück: Haribo Primavera Aprikose-Pfirsich, Alnatura Apfelmark mit Banane. Mittagessen: TiP Edelsalami, Artischockenherzen in Öl, Linessa Mozzarella Light, More Nutrition Protein Wrap, REWE Passierte Tomaten. Abendessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Foodspring Whey Protein Vanille, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Kölln Haferflocken, Kakaopulver (Ungesüßt). Snacks/Sonstiges: Rosinen, Ja! Vanille Haselnuss Hörnchen, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta, Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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