Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
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79,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2189 kcal
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Fett: 113,78g | Eiw: 127,07g | Kohlh: 155,69g.
Frühstück: Volksshake Veganes Protein Bio Natur, Zimt, DM Bio Kakao Nibs, Erdnüsse, DM Bio Erdnussmus, Aldi Haferflocken, Banane. Mittagessen: Schöfferhofer Maracuja, Vapiano Insalata Caprese, Mais, Gemischter Salat mit Dressing, Römersalat, Gefüllte Zucchini, Quarkspeise, Schweinenackensteak, Salsiccia. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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