Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
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77,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 43,22g | Eiw: 47,18g | Kohlh: 239,29g.
Frühstück: Gut & Günstig Feiner Zucker, Kaffee, Gouda oder Edamer, Leitungswasser, Ja! Pflanzen-Margarine, Aldi Doppelback, Veganz Matcha Grünteepulver. Abendessen: Tomaten, Grüne Paprika, Frühlingszwiebeln, Rührei. Snacks/Sonstiges: Sweet Corner Zacht Zoete Drop , Gut & Günstig Feiner Zucker, Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Stephan06's Gewichtsverlauf
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