Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
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62,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2255 kcal
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Fett: 71,55g | Eiw: 130,89g | Kohlh: 269,93g.
Frühstück: Piracanjuba Leite em Po Integral, Café (Infusão), Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Veneza Ricota Fresca sem Sal, Angeloni Pão Integral. Mittagessen: Friboi Carne Moída Patinho, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Alface, Brócolis Cozido. Abendessen: Doce de Leite, Nestlé Leite Condensado, Pipoca Branca (em Óleo), Vinho Rosé, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Sadia Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Uvas, Parmalat Whey Fit, Aveia em Flocos, Ovo, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Banana Caturra, Pasta de Amendoim, Parmalat Leite Semidesnatado, Nescafé Tradicional. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sil Sloboda's Gewichtsverlauf
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