Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
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73,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2107 kcal
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Fett: 73,56g | Eiw: 73,31g | Kohlh: 172,78g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half. Mittagessen: Burger King Medium Classic Fries, Burger King Double Cheeseburger. Abendessen: McAlister's Deli Mac & Cheese, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Bell's Oberon Ale, Corona Corona Premier. Snacks/Sonstiges: Kroger 2% Reduced Fat Milk, Snickers Snickers Bar (Miniatures), Natural Vitality Calm Gummies. mehr...
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2934 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 5 Stunden und 30 Minuten, Ergometer - 12 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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