Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
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88,4 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 40,75g | Eiw: 53,15g | Kohlh: 157,74g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Coffee, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Bananas , Lifeway Foods Low Fat Farmer Cheese, Organic Valley Organic Brown Eggs (Medium), Great Value Organic Ground Flax Seed , Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Strawberries, 2% Fat Milk, Bob's Red Mill Organic Oat Bran. Mittagessen: Diet Creamy Dressing (made with Sour Cream and/or Buttermilk and Oil), White Rice (Long-Grain, Cooked) , Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). Abendessen: Chicken Soup, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Expo Fresh Strawberries . mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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Agnes Z's Gewichtsverlauf
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