Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
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100 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3126 kcal
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Fett: 79,06g | Eiw: 161,82g | Kohlh: 258,95g.
Frühstück: Milsani High Protein Pudding Karamell, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, Gutes Land Kaffee Sahne 10%, Ja! Würfelzucker, Whey Protein Vanilla, Milch 1,5%. Abendessen: Grandessa Mini Stieleis Frucht Waldfrucht, Mucci Stieleis Classic Vegan, Ja! Spätzle, Daily Kitchen Hähnchen Mini-Schnitzel Cornflakes. Snacks/Sonstiges: Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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