Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
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86 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 27,28g | Eiw: 67,63g | Kohlh: 150,08g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Alnatura Dinkel Waffeln Vollkorn, Kaffee, Tomaten. Mittagessen: Gut & Günstig Hähnchen Kochschinken, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Eisbergsalat, Alnatura Dinkel Waffeln Vollkorn, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Rührei, Tomaten. Abendessen: Kaffee, Edeka Pfefferminz-Taler, Rote Paprika, Alnatura Dinkel Waffeln Vollkorn, Wasser, Tomaten, Gut & Günstig Delikatess Kasseler. Snacks/Sonstiges: Lorenz Saltletts, Kaffee, Banane, Dr. Pepper Dr. Pepper. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Sandramama1234's Gewichtsverlauf
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