Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2023
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100,8 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 100,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2570 kcal
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Fett: 101,69g | Eiw: 102,96g | Kohlh: 294,78g.
Frühstück: BioBio Basis Müsli Cereal Mix, Alnatura Haferdrink, BioBio Basis Müsli 5-Korn Mix. Mittagessen: Frischkäse, Aubergine, Hähnchenbrustfilet, Bio Vollkorn Penne, Rote Zwiebeln, Zucchini. Abendessen: Gut & Günstig Mozzarella , Edeka Bio Brotaufstrich Paprika, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Landbeck Bockwurst. Snacks/Sonstiges: Naturkind Schweizer Schokolade Zartbitter, Krombacher Alkoholfrei, Red Bull Summer Edition Aprikose-Erdbeere, True Fruits Smoothie Purple, Clarky's Cashews Pikant. mehr...
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5344 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 18 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Matze1904's Gewichtsverlauf
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