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75,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 36,11g | Eiw: 44,62g | Kohlh: 211,75g.
Frühstück: Getrocknete Kürbiskerne, Laugenstange, Provamel Hafermilch ohne Zucker. Mittagessen: K-Classic Passierte Tomaten, Gut & Günstig La Creme Zum Kochen 7%, Olivenöl, Garden Gourmet Vegetarische Gemüse Bällchen, K-Classic Dinkel Maccaronelli. Abendessen: Garden Gourmet Vegetarische Gemüse Bällchen, K-Classic Passierte Tomaten, Olivenöl, K-Classic Dinkel Maccaronelli, Gut & Günstig La Creme Zum Kochen 7%. Snacks/Sonstiges: Monster Energy the Doctor. mehr...
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2085 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kurvenberechnung's Gewichtsverlauf
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