Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
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93,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2018 kcal
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Fett: 75,48g | Eiw: 96,59g | Kohlh: 239,96g.
Frühstück: Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Weintrauben, Symphonie Aprikose, Bellasan Pflanzen Margarine, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Tortellini mit Käsefüllung, Gutfried Geflügel Bockwurst, Penny Ready Tomatensauce. Abendessen: Leerdammer Leger, Weintrauben, Freshona Spargel, Gut & Günstig Delikatess Lachsschinken, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Gelbe Paprika, Kohlrabi, Tomaten, Lidl Mozzarella Light. Snacks/Sonstiges: Nippon Nippon, Nektarinen, REWE Frei von Fettarme H-Milch Laktosefrei. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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mondschein 48's Gewichtsverlauf
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