|
Думаю сделаем минус 4 в этом месяце
|
105,5 kg
Bisher verloren: 95,7 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1946 kcal
|
Fett: 87,98g | Eiw: 102,06g | Kohlh: 202,43g.
Frühstück: Сливы, Умное Решение Овощная Смесь Калифорнийская , ВкусВилл Масло Топленое, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Халяль. Mittagessen: ВкусВилл Льняное Масло, Черешня, Грецкие Орехи, Салат Айсберг, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Snaq Fabriq Crispy Chips, Увелка Гречка , ВкусВилл Минтай Фарш Замороженный. Abendessen: Яблоко, Кедровые Орехи , ВкусВилл Нут Жареный, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Масло Кунжутное, ВкусВилл Овощи по-Деревенски Айс , ВкусВилл Тофу Острый. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Еее!!! Успешного осуществления!!! 👍🏻👍🏻👍🏻
14 Jul 23 vom Mitglied: Sweettoy123
|
14 Jul 23 vom Mitglied: ЛеночкаАлексеевна
|
Ну если 3,3 сделала уже, то за неделю 0.7 сделаю))
14 Jul 23 vom Mitglied: Чумной суслик
|
трэви Не загадываю про темпы, но очень хотется в др свой, 25 августа, весить 99🙈
14 Jul 23 vom Mitglied: Чумной суслик
|
Все обязательно получится!
14 Jul 23 vom Mitglied: sofaumka
|
14 Jul 23 vom Mitglied: Чумной суслик
|
14 Jul 23 vom Mitglied: leona0101
|
Даже не сомневаюсь в достижении цели👍
14 Jul 23 vom Mitglied: Ninel.
|
leona0101, Ninel спасибо за поддержку❤️
15 Jul 23 vom Mitglied: Чумной суслик
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Чумной суслик's Gewichtsverlauf
|