Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
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70,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 46,62g | Eiw: 41,23g | Kohlh: 112,69g.
Frühstück: Burn Энергетик, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Жареное Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Нива Хлеб Бородинский. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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☆ Яна ☆'s Gewichtsverlauf
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