Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
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60,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 27,76g | Eiw: 35,36g | Kohlh: 114,24g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Coraya Surimi Sticks. Mittagessen: Aldi Rosenbrötchen , Penny Ready Salat Box , Penny Ready Salat-Dressing Sylter Art, Bonduelle Gold Mais. Abendessen: More Nutrition Chunky Flavour Amore, More Nutrition Schokodrops, MinusL Stay Strong Quarkcreme Natur. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lemke 96's Gewichtsverlauf
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