Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2023
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112,6 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 60,16g | Eiw: 170,15g | Kohlh: 92,66g.
Frühstück: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Wellmix Vitalkost Diät, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Rosinenbrötchen. Mittagessen: Milbona Skyr Erdbeere. Abendessen: Lidl Lachsfilet mit Haut. mehr...
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Zunahme von 2,4 kg pro Woche
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Fit4NextLevel's Gewichtsverlauf
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