Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
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110,4 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 28,96g | Eiw: 173,68g | Kohlh: 107,20g.
Frühstück: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Wellmix Vitalkost Diät. Mittagessen: Milbona Skyr Erdbeere, Lidl Banane, Almare Regenbogen Forellenfilets. Abendessen: Wellmix Vitalkost Diät, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Milbona Skyr Vanille. mehr...
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Verlust von 8,8 kg pro Woche
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Fit4NextLevel's Gewichtsverlauf
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