urmilashrestha's Notizen, 13 Jul 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
47,7 kg Bisher verloren: 14,3 kg.    Still to go: 2,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Juli 2023:
2859 kcal Fett: 138,78g | Eiw: 224,44g | Kohlh: 195,13g.   Frühstück: Coffee, Coffee. Mittagessen: Marketside Boneless Skinless Chicken Thigh Meat, First Street Boneless Skinless Chicken Breast, Tomatoes, Cooked Okra (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Chicken Stir Fry, Pickles, Cooked Okra (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Lindt 85% Dark Chocolate, Yellow Cake (with Vanilla Frosting) , Sukhi's Chicken Samosas, Fruit Variety Yogurt, Oriental Party Mix (Chili Rice Crackers, Fried Green Peas Sesame Sticks and Peanuts), Candy, Coffee. mehr...
61 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

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