Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
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102 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2237 kcal
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Fett: 73,60g | Eiw: 113,91g | Kohlh: 273,93g.
Frühstück: Bonduelle Verzehrfertige Linsen, Banane. Mittagessen: Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Bonduelle Verzehrfertige Linsen, Chicken Nuggets. Abendessen: Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Snacks/Sonstiges: Aldi Bergkäse, DM Bio Hirse. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ChiaraKW's Gewichtsverlauf
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