Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
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107 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1960 kcal
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Fett: 56,76g | Eiw: 300,54g | Kohlh: 64,58g.
Frühstück: Albona Paniermehl, Lidl Minutensteaks, Olivenöl, Magerquark, Vitafit Orangensaft, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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