Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
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71,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 61,92g | Eiw: 99,98g | Kohlh: 152,88g.
Frühstück: Milbona High Protein Grießpudding Pur, Schwartau Samt Erdbeere, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Mittagessen: Max Balance Crunchy Protein Bar Nuss-Nougat, Penny To Go Wrap Thunfisch. Abendessen: Dr. Oetker High Protein Pudding - Salted Caramel, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Melli S's Gewichtsverlauf
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