Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
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87,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 17,06g | Eiw: 85,23g | Kohlh: 163,79g.
Mittagessen: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milbona High Protein Drink Vanille, Crusti Croc Salzbrezeln, Milbona High Protein Pudding Schoko, Milbona High Protein Pudding Vanille. Abendessen: Kartoffeln, Zwiebeln, Knoblauch, Milbona Frischkäse Balance, Beste Ernte Sonnenmais. Snacks/Sonstiges: Gutmann Leichtes Weizen, Lidl Protein Bar Crunchy Peanut Salty Crisp (45g). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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whohaparty's Gewichtsverlauf
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