Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
|
96,4 kg
Bisher verloren: 36,7 kg.
Still to go: 33,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3323 kcal
|
Fett: 179,06g | Eiw: 168,28g | Kohlh: 262,20g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Каравай Хлеб Английский, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Вареное Яйцо, Троекурово Тефтели Куриные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Abendessen: Вкусно и Точка Гранд Фри Маленький, Бекон, Вкусно и Точка Биг Спешиал, Вкусно и Точка Рожок. Snacks/Sonstiges: Дыня, Coffee Machine Латте, Snickers Сникерс, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами , Вареное Яйцо, Ого Мюсли Запечённые с Шоколадом и Орехом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
spoookyspider's Gewichtsverlauf
|