Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
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85,4 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 37,23g | Eiw: 190,76g | Kohlh: 159,62g.
Frühstück: Oranges, Hormel Slow Simmered Roast Beef Au Jus, Ryse Jet-Puffed Loaded Protein, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g). Mittagessen: Kiwi Fruit, Gatorade Protein Bar Chocolate Chip, Banana, Fage Total 0% Greek Yogurt, Ryse Jet-Puffed Loaded Protein. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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