Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
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53,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2316 kcal
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Fett: 93,99g | Eiw: 123,86g | Kohlh: 236,86g.
Frühstück: Gut & Günstig Müsli Riegel Schoko Banane, K-Classic High Protein Drink Kakao , Jack Link's Beef Jerky Original, Kaufland Milch 0,1% Fett, Marmelade, REWE Beste Wahl Sonnenblumenkernbrot, Milfina Butter. Mittagessen: Artischockenherzen in Öl, TiP Edelsalami, REWE Passierte Tomaten, Linessa Mozzarella Light, More Nutrition Protein Wrap. Abendessen: Lindt Mini Pralinés. Snacks/Sonstiges: Spaghetti Trocken, Deluxe Trüffelöl, Aldi Parmigiano Reggiano. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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