Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
|
96,7 kg
Bisher verloren: 37,2 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1975 kcal
|
Fett: 83,80g | Eiw: 97,27g | Kohlh: 211,25g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Хочу Есть Индейка Запечённая с Овощами , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Дело Сыра Халлуми. Mittagessen: Свекла Вареная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Рис Отварной, Суп из Говядины. Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ярославский Бройлер Шницель Рубленый. Snacks/Sonstiges: Пицца Фабрика Том Ям, Пицца Фабрика Капучино, Ферреро Раффаэлло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julia.po.'s Gewichtsverlauf
|