Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
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100,5 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2651 kcal
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Fett: 81,01g | Eiw: 138,71g | Kohlh: 197,19g.
Frühstück: Milbona Gouda Jung, Aldi Kochschinken, Gutes Land Kaffee Sahne 10%, Ja! Würfelzucker, Flying Goose Sriracha Mayoo Sauce, Edeka Wraps, Flying Goose Sriracha Mayoo Sauce, Edeka Wraps. Mittagessen: Aldi Hackfleisch, Basmati-Reis, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Möhren. Abendessen: High Protein Pudding Karamell, High Protein Pudding Karamell. Snacks/Sonstiges: Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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