Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
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89,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 41,03g | Eiw: 69,33g | Kohlh: 111,73g.
Frühstück: Krinos Feta Cheese, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Kroger Grape Tomatoes, 2% Fat Milk, Olive Oil , Garlic , Coffee. Mittagessen: Fresh from The Farm Grape Tomatoes, Adams Diced Onion, Radish, Market Pantry Deli Style Sliced Cooked Ham, Toasted Sunflower Meal Bread, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Lifeway Foods Low Fat Farmer Cheese, Green Tea. Abendessen: Oranges , Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Avocado Vegetable Oil , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Agnes Z's Gewichtsverlauf
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