Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
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84,9 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2507 kcal
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Fett: 97,07g | Eiw: 171,39g | Kohlh: 239,47g.
Frühstück: Natural Mojo Whey Vanilla, Banane, Milch 1,5%, Kölln Schoko Hafer-Müsli. Mittagessen: Milch 1,5%, Whey Protein, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Gut & Günstig Hänchenbrust Filetstücke Klassik, Roggenbrot, Aldi Schinken Bockwurst. Abendessen: Dinkelbrötchen, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Bulgursalat. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Neffets 112's Gewichtsverlauf
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