Celina3008's Notizen, 12 Jul 23

💜 fast wieder geschafft 💜
123 kg Bisher verloren: 14,7 kg.    Still to go: 28 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Juli 2023:
1240 kcal Fett: 29,42g | Eiw: 102,54g | Kohlh: 135,89g.   Frühstück: Lidl Haferflocken. Mittagessen: Brokkoli, Blumenkohl (Gefroren), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Abendessen: Cocktailtomaten, Lidl Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Whey Protein - Vanille, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Milbona Körniger Frischkäse Light, Milbona Quark Magerstufe, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren. mehr...
Zunahme von 0,0 kg pro Woche



     
 

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Celina3008's Gewichtsverlauf


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