Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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67,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 33,59g | Eiw: 57,06g | Kohlh: 180,00g.
Frühstück: Banane, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Baguette, Orientalischer Hühnchen- oder Puten-Gartensalat (Hühnerfleisch und/oder Putenfleisch, Salat, Obst, Nüsse). Snacks/Sonstiges: Schöller Eiskonfekt, Starbucks Iced Caffe Latte (Tall). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Anita-45's Gewichtsverlauf
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