Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
|
72,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 41,18g | Eiw: 88,32g | Kohlh: 143,92g.
Frühstück: Milbona High Protein Grießpudding Pur, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Schwartau Samt Erdbeere. Mittagessen: Laugenstange, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Be Light Mozarella. Abendessen: Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Snacks/Sonstiges: Langnese Capri, Max Balance Crunchy Protein Bar Nuss-Nougat. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Melli S's Gewichtsverlauf
|