Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
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105,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2848 kcal
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Fett: 87,02g | Eiw: 148,64g | Kohlh: 313,62g.
Frühstück: Gut & Günstig Norvind Esrom, Harry 1688 Katen, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkorn Brötchen, Biobio Roggenvollkornbrot, Aldi Körniger Frischkäse. Mittagessen: Aldi Ayran, Döner Kebab. Abendessen: Edeka Aioli Creme, Gut & Günstig Quark 40%, Gut & Günstig Norvind Esrom, Paulaner Weißbier Naturtrüb, Aldi Brötchen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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