Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
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90,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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398 kcal
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Fett: 11,60g | Eiw: 42,99g | Kohlh: 29,93g.
Frühstück: Äpfel, Magerquark, Gut & Günstig Kokosnussmilch, Sojasprossen, Jütro Zuckererbsenschoten, Gut & Günstig Party Garnelen, Harzer Harzer Käse, Meggle Rustikal Baguette Kräuter Butter . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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