Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
|
96,7 kg
Bisher verloren: 36,4 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 90,30g | Eiw: 124,92g | Kohlh: 147,28g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Помидоры, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Авокадо Авокадо, Куриные Грудки (Жареные), Каравай Хлеб Английский. Mittagessen: Burn Burn Zero Sugar, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Троекурово Тефтели Куриные. Abendessen: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Viola Йогурт без Лактозы Клубника-Маракуйя. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ого Мюсли Запечённые с Шоколадом и Орехом, Банан, Предгорье Кавказа Сыр Коса. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
spoookyspider's Gewichtsverlauf
|