Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
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85,6 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 33,90g | Eiw: 164,54g | Kohlh: 208,53g.
Frühstück: Ryse Jet-Puffed Loaded Protein, Fage Total 0% Greek Yogurt, Oranges, Gala Apples, Honeycrisp Apples, Apples, Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar. Mittagessen: Mighties Kiwi, Bumble Bee Premium Chicken Breast in Water. Abendessen: Oranges , Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Incredi-Bowl Chocolate Crunch Cereal. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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