Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
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86,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 17,83g | Eiw: 78,20g | Kohlh: 112,55g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Frosta Bami Goreng. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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