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@0810
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66,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 35,22g | Eiw: 54,81g | Kohlh: 57,43g.
Frühstück: Coffee, MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Mittagessen: Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. Abendessen: Alfresco Italian Style Season Ground Chicken, Dakota Organic 100% Grass Fed Beef. Snacks/Sonstiges: Coffee, MiraLAX Miralax. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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