|
Warte immer noch auf den letzten Kick,
den Herrn Schweinehund endlich mal in
seine Schranken zu weisen.....
..wird schon klappen..
|
113,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2482 kcal
|
Fett: 87,07g | Eiw: 111,97g | Kohlh: 310,61g.
Frühstück: Knusperone Schokomüsli. Mittagessen: Lauchgemüse, Schupfnudeln, Knorr Rahm Soße, Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: REWE Lasagne Bolognese. Snacks/Sonstiges: Apfel, Banane, Ketchup, Weizenbrötchen, Real Quality Schollenfilets Paniert, Schokoladenkeks, Sprengel Edelste Pralinen, Sprengel Edelste Pralinen, Kaffee mit Milch. mehr...
|
|
3519 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
big-bert's Gewichtsverlauf
|