Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
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89,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 43,92g | Eiw: 67,55g | Kohlh: 101,75g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Coffee, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Dole Bananas, Lifeway Foods Low Fat Farmer Cheese, Kroger Eggs (Large), 2% Fat Milk, Bob's Red Mill Organic High Fiber Oat Bran Hot Cereal, Great Value Organic Ground Flax Seed . Mittagessen: Green Tea, Krinos Feta Cheese, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Market Pantry Deli Style Sliced Black Forest Ham, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Fresh & Easy Black Cherries, Garlic , Publix Onions, Avocado Vegetable Oil , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Simply Nature Organic Marinara Pasta Sauce, Zucchini , Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Agnes Z's Gewichtsverlauf
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