Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
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48,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 75,33g | Eiw: 139,23g | Kohlh: 156,14g.
Frühstück: Germina Gergelim Natural, Natural Life Gergelim Preto, Garoto Cacau em Pó 100%, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Glória Leite em Pó Desnatado, Canela, Banana, Piracanjuba Queijo Mussarela, Yoki Farinha de Mandioca, Cebolinho Verde, Sal Marinho, Cascavel Ovo Extra Grande. Mittagessen: Hemmer Chimichurri , Paprica, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Sadia Filezinho Sassami, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Banha de Porco, Sal Marinho, Alface, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua. Abendessen: Paprica, Hemmer Chimichurri , Vagem Cozida, Cenouras, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Banha de Porco, Sadia Bisteca Suína, Alface, Sal Marinho. Snacks/Sonstiges: Verdão Alimentos Acerola, Dr. Oetker Chá Misto - Chá Verde, Gengibre, Abacaxi, Hortelã, Maçã, Laranja-Doce, Pitanga, Alecrim., Banana, Iogurte Natural sem Gordura, Canela, Uvas, Goiaba, Verdão Alimentos Acerola. mehr...
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konstantes Gewicht
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