Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
|
75,6 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2012 kcal
|
Fett: 136,20g | Eiw: 106,09g | Kohlh: 86,33g.
Frühstück: Valley Spire Чеддер Mature. Mittagessen: Magic Taste Guacamole, Arla Мягкий Крем Сыр, Oldenburger Сливочное Масло 81%, Lackmann Сметана 30%, Пятерочка Огурец Свежий, ВкусВилл Помидоры, Ашан Редис, Жёлтый Болгарский Перец , Цветная Капуста . Abendessen: ВкусВилл Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Ашан Свинина. Snacks/Sonstiges: Algida Мороженое 0%, Serano Соленый Арахис , Alpro Barista Coconut, J.D.Gross Тёмный Шоколад 85%. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
|