Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2095 kcal
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Fett: 106,15g | Eiw: 104,57g | Kohlh: 188,72g.
Frühstück: Butter, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Ingwer, Zimt, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Pick Original Ungarische Salami, Whey Protein, Gut & Günstig Früchte Müsli , Äpfel, Blütenhonig, Tee. Abendessen: Ei, Olivenöl, Kohlrabi, Brokkoli, Blütenhonig, Tee. Snacks/Sonstiges: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Wasser. mehr...
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konstantes Gewicht
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