Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
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78,8 kg
Bisher verloren: 59,7 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1956 kcal
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Fett: 89,20g | Eiw: 149,17g | Kohlh: 147,36g.
Frühstück: Кофе, Белый Медведь Ряженка Термостатная, Гарнец Нутовая Мука, Яйцо (Целое), Самокат Форель. Mittagessen: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Abendessen: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Самокат Сыр Твёрдый Палермо, Зеленый Лук, Морковь, Ашан Шампиньоны, Самокат Сметана 15%, Мясо Кролика. Snacks/Sonstiges: Магнит Персик. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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