Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
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64,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 45,35g | Eiw: 50,93g | Kohlh: 139,60g.
Frühstück: Plattpfirsich, Olivenöl, Magerquark, Ofengemüse. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Böklunder Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken & Zwiebeln , Ahornsirup, Olivenöl, Gemüsepfanne, Baktat Rote Linsen Gekocht. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ostbeker's Gewichtsverlauf
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