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es geht wieder in die richtige Richtung ☺️
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86 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 74,54g | Eiw: 81,25g | Kohlh: 173,43g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Pflaumen, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Mittagessen: Gut & Günstig Herzhafter Kartoffelsalat mit Essig-Öl-Dressing. Abendessen: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, Havita Bunter Snack Salat mit Joghurt Dressing. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Gut & Günstig Popcorn Süß, Gut & Günstig Crunchy Pretzels Honig & Senf, Haribo Schlümpfe. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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pad_1996's Gewichtsverlauf
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