Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
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72,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 73,33g | Eiw: 88,66g | Kohlh: 109,74g.
Frühstück: Milbona High Protein Grießpudding Pur, Schwartau Samt Erdbeere, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Mittagessen: Max Balance Crunchy Protein Bar Nuss-Nougat, REWE Dressing Sylter Art, Combi Salat Griechischer Art. Abendessen: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Omelett oder Rührei. Snacks/Sonstiges: Max Balance Crunchy Protein Bar Nuss-Nougat. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Melli S's Gewichtsverlauf
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