Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
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105,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3317 kcal
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Fett: 109,41g | Eiw: 125,48g | Kohlh: 340,69g.
Frühstück: Tomaten, Edeka Hummus Pikant, REWE Avocado, Biobio Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Brokkoli, Olivenöl, REWE Passierte Tomaten, Alpro Cooking Light, Basmati-Reis, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Rügenwalder Mühle Veganes Mett, Milram Frühlingsquark, Violife Vioblock, Biobio Roggenvollkornbrot. Abendessen: Erdnüsse, Gouda, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkorn Brötchen, Edeka Bio Finnisch Toasties, Paulaner Weißbier Naturtrüb. mehr...
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konstantes Gewicht
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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