Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
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87,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 44,07g | Eiw: 81,96g | Kohlh: 169,05g.
Mittagessen: Milbona Proviact Vanille, Milbona Kräuterquark, Milbona Sour Cream, Rote Paprika, Crusti Croc Salzbrezeln, Gurke (mit Schale), Möhren, Kartoffeln. Abendessen: Zwiebeln, Milbona Frischkäse Balance, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Pudding Schoko, Milbona High Protein Pudding Vanille, Lidl Protein Bar Crunchy Peanut Salty Crisp (45g). mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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whohaparty's Gewichtsverlauf
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