Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
|
61,3 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 78,41g | Eiw: 75,47g | Kohlh: 233,72g.
Frühstück: Земляника, Индилайт Ветчина из Индейки, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Царь Хлопья 3 Злака, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, 365 Дней Цукаты Сушеные, Экомилк Сыр Творожный Сливочный. Mittagessen: Магнит Персик Инжирный, Пахлава, Абрикос, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Мираторг Стейк, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Чай. Abendessen: Индилайт Ветчина из Индейки, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Перекресток Авокадо , Мэри Хлебобулочное Изделие Тонус, Магнит Сыр Маасдам, Kral Гранатовый Сок Pomegranate. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Голден Яблоко, Грецкие Орехи, Финики, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TATIana♡'s Gewichtsverlauf
|