Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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86,5 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2017 kcal
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Fett: 72,56g | Eiw: 183,91g | Kohlh: 180,00g.
Frühstück: Bumble Bee Premium Chicken Breast in Water, Honeycrisp Apples, Apples, Fage Total 0% Greek Yogurt, Ryse Jet-Puffed Loaded Protein. Mittagessen: Gatorade Protein Bar Chocolate Chip, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Navels Oranges. Abendessen: Market Day Broccoli & Cheese Stuffed Chicken Breast, Raspberry Flavored Drink, Low Calorie Lemonade Flavored Drink (made From Powdered Mix), Clear American Peach Flavored Sparkling Water, Equate Creatine Monohydrate 5G , Nordic Naturals Vitamin D3 Gummies, Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies. Snacks/Sonstiges: Ralphs Pepperjack Cheese, Costco Angus Beef Patties. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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